Angst- und Stressbewältigung

für Kinder & Jugendliche

Traumatische bzw. tief gehende Erlebnisse, die hohen Stress auslösen, können uns überfordern. Übersteigt ein Ereignis unsere Resilienzgrenze so überläuft das Fass. Das Erlebte kann in der Nacht nicht wie üblicherweise in der REM-Phase verarbeitet und abgelegt werden sondern bleibt unverarbeitet in unserem „System“ hängen. Jedes mal wenn sich im Aussen nun ein Ereignis zeigt welches mit der ursprünglichen Situation irgendwie in Verbindung gebracht wird z.B. durch ein Geräusch, das Wetter, einen bestimmten Ton etc, stolpern wir in in die gleichen Muster und unverarbeiteten Gefühle und reagieren dann häufig unzweckmässig.

Wingwave Coaching

Die Wingwave-Methode hilft Kindern und Jugendlichen dabei, diese Erlebnisse Schritt für Schritt auszuräumen. Schicht für Schicht können sie innert kürzester Zeit die unverarbeiteten Gefühle und Gedanken aufräumen. Vielleicht zeigt sich zuerst die Emotion „Wut“, dann „Angst“ usw. Sind alle Schichten einmal durchbrochen, sind sie wieder frei und locker im Umgang mit den vorher so Stress behafteten Problemen.

Es geht darum, die ursprüngliche Situation die dem Kind oder Jugendlichen widerfahren ist mit den entsprechenden Stressemotionen zu entkoppeln damit diese keinen Stress mehr im System auslösen.

Mögliche Themen zum loslassen

• Ängste & Panik
• Schulstress & Mobbing
• Scheidung der Eltern, neue Partnerschaften der Eltern
• andere Stressbelastungen & Leistungsdruck
• Limitierende Glaubenssätze loslassen
• Trauerverarbeitung
• Systemische Themen (Familie, Beziehung, Beruf ec)
• Müdigkeit & Schlafprobleme
• Selbstbild & Selbstvertrauen stärken

 

Preise & Konditionen

1 Stunde kostet für Kinder & Jugendliche 125.- CHF

Alter: Ab ca. 6 Jahren möglich

Einheiten: ca. 1-3 Einheiten pro Thema

Termine: individuell nach Absprache

Praxisadresse: Bielstrasse 34a, 3250 Lyss